Hotline(24/7): 0901 32 58 58

Viêm tai ngoài cấp tính khi bơi và các phương thuốc điều trị tự nhiên

Những người thường lướt sóng, lặn và tiếp xúc với môi trường nóng và ẩm ướt thường bị tăng nguy cơ mắc viêm tai ngoài. Cách tốt nhất để xử lý viêm tai do bơi lội là ngăn ngừa nó ngày từ ban đầu. 

Image title

Vì đến khi bị nhiễm trùng nghiêm trọng, viêm tai gây đau và khó có thể điều trị mà không dùng kháng sinh. Bạn có thể mua nút bịt tai tại các cơ sở y tế nhằm chặn nước trong bể không chảy vào tai, gây viêm.

Các phương pháp tự nhiên điều trị viêm tai:

Mặc dù viêm tai ngoài do bơi là một bệnh nhiễm trùng liên quan đến độ ẩm và vi khuẩn tích tụ, thế nhưng chế độ ăn uống của bạn cũng có thể liên quan trực tiếp đến nguy cơ nhiễm trùng tai.

Các loại thực phẩm khiến nhiễm trùng tai nặng hơn:

Thực phẩm đóng gói và thực phẩm chế biến: Những thực phẩm này có thể chứa hóa chất bổ sung, natri liều cao, màu thực phẩm và các thành phần tổng hợp khác mà cả người lớn và trẻ em đều nhạy cảm.

Thực phẩm gây dị ứng tiềm năng: Một số chất gây dị ứng phổ biến bao gồm sữa, gluten, tôm và đậu phộng, có thể tăng nguy cơ bị viêm.

Các sản phẩm sữa thông thường: Các sản phẩm từ sữa bò tiệt trùng có thể khiến cơ thể sản sinh thêm chất nhầy làm trầm trọng thêm bệnh nhiễm trùng tai, họng hoặc đường mũi.

Đường: Làm giảm chức năng miễn dịch và có thể gây viêm.

Các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa nhiễm trùng:

Sữa mẹ: Nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh bú mẹ có khả năng giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau và các bệnh nhiễm trùng bằng cách cải thiện chức năng miễn dịch và sức đề kháng với vi khuẩn. 

Trong thực tế, bú sữa mẹ hiện đang được xem là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn nhất trong việc nâng cao khả năng miễn dịch của trẻ chống lại bệnh nhiễm trùng của toàn bộ hệ thống hô hấp.

Image title

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Rau và trái cây các loại, đặc biệt là những chất chống oxy hóa như vitamin C, giữ cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Điều này giúp tăng tốc độ chữa bệnh và làm tăng sức đề kháng với nhiễm khuẩn trong tương lai.

Tỏi, gừng, nghệ và gia vị, các loại thảo mộc: Các kháng sinh tự nhiên có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn.

Nước: Giúp giảm nhầy ở đường hô hấp và tai.

- Protein và chất béo tốt: Omega-3 trong cá có thể giảm đau do viêm tai. Ngoài ra các nguồn protein sạch khác chẳng hạn như trứng gà thả vườn hoặc thịt bò hữu cơ rất tốt với chứng viêm tai.

Các thực phẩm bổ sung giúp giảm nhiễm trùng:

- Dầu omega-3: Có đặc tính kháng viêm.

- Kẽm: Tăng chức năng miễn dịch và thúc đẩy chữa bệnh. Người lớn và trẻ em trên 2 tuổi có thể bổ sung 10 mg hai lần mỗi ngày.

Image title

- Vitamin C: Tăng cường chức năng miễn dịch và làm giảm viêm. Người lớn có thể bổ sung 1.000 mg ba lần một ngày và trẻ em 500 mg hai lần mỗi ngày.

- Echinacea: Tăng lưu bạch huyết và kích thích chức năng miễn dịch. Đọc chỉ dẫn về liều lượng, nhưng thường trẻ em trên 2 tuổi và người lớn có thể bổ sung 2ml hai lần mỗi ngày.

- Vitamin D3: Giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và kiểm soát tình trạng viêm. Liều lượng dao động từ 400 IU đến 2.000 IU mỗi ngày tùy theo tuổi.

- Vi sinh: Giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và miễn dịch tổng thể.

Biện pháp tự nhiên khác cho viêm tai ngoài mãn tính:

Tạm thời tránh tiếp xúc với nước cho đến khi không còn viêm, nếu không cẩn thận bị nước vào tai, dùng máy sấy nhẹ nhàng làm khô tai.

- Giảm đau bằng nhiệt: Sử dụng một miếng gạc ấm áp vào tai bị viêm để giảm đau. Ngoài ra có thể dùng một chai nước ấm để lên tai cho đến khi hết đau. Nếu vẫn còn đau, hãy dùng thuốc giảm đau kê toa, sử dụng theo hướng dẫn bác sĩ.

- Tránh ngoáy tai: Ráy tai thực sự có chức năng quan trọng, bao gồm bảo vệ bạn khỏi các vi khuẩn xấu, ngăn ngừa độ ẩm tích lũy và tạo thành một hàng rào bên trong tai. Tránh sử dụng gạc bông bên trong tai để loại bỏ ráy tai, đặc biệt nếu bạn dễ bị nhiễm trùng. Nếu bạn cảm thấy ráy tai quá nhiều, hãy đến tư vấn tại bác sĩ.

Image title

- Mang nút tai khi bơi: Nút tai có thể hữu ích cho những người dễ bị ẩm hoặc nước vào tai. Có nhiều loại nút tai, bằng sáp hoặc silicon, bạn có thể đến cơ sở y tế để hỏi thêm chi tiết.

Dùng các loại dầu hoặc thuốc nhỏ để tránh viêm và giảm ẩm trong tai. Bạn có thể nhỏ một hai giọt vào bên tai bị vào nước, ngửa lên khoảng 30 giây rồi úp tai đó xuống để nước chảy ra.

- Tinh dầu: Tinh dầu như tỏi, húng quế hoặc dầu trầm hương có thể bôi bên ngoài tai. Chà tinh dầu húng quế phía sau tai có thể giúp giảm nhiễm trùng và tăng tốc độ phục hồi.

Viêm tai ngoài cấp tính do bơi là gì? Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ:

Viêm tai khi bơi (viêm tai ngoài cấp tính) là một bệnh viêm cấp tính của các mô trong khu vực bên ngoài tai. Nhiễm trùng tai bơi phổ biến ở cả trẻ em và người lớn thường gây ra nhiễm trùng trong một phần của tai ngoài được gọi là loa tai và ống tai.

Viêm tai khi bơi thường do độ ẩm và ấm kéo dài tạo điều kiện vi khuẩn nhân lên nhanh chóng trong ống tai ngoài. Thông thường, ống tai được bao phủ bởi da và ráy tai, tuy nhiên ở một số người không được phủ đầy đủ vì thế không kiểm soát được vi khuẩn.

Các nguyên nhân gốc rễ của viêm tai bơi bao gồm:

Image title

Chức năng miễn dịch thấp và các vấn đề với cấu trúc của tai. Cả hai góp phần vào gây viêm tai ngoài và các loại nhiễm trùng khác.

Viêm tai bơi phát triển mạnh hơn nếu da trong ống tai đã bị viêm, xay sát và nứt.

Những người bị viêm da và bệnh vẩy nến có thể phát triển viêm tai dễ dàng hơn do khô nứt da, khiến vi khuẩn ẩn náu và phát triển mạnh.

Ngoáy tai khiến mất đi lớp sáp bảo vệ khiến tai dễ viêm hơn.

Yếu tố di truyền như một ống tai hẹp có thể gây ra các biến chứng, đó là lý do tại sao bệnh nhiễm trùng tai thường xảy ra trong gia đình.

Bơi lội trong nước bị ô nhiễm hoặc bể bơi công cộng có thể khiến vi khuẩn vào tai.

Các triệu chứng thường gặp của viêm tai ngoài cấp tính:

Ngứa ngáy trong tai

Đau tai, đau, tấy đỏ và áp lực xung quanh tai bị ảnh hưởng

Ù tai hoặc ngứa ran ở tai và khó nghe

Mủ chảy ra từ các khu vực bị nhiễm bệnh

Đôi khi khó ngủ do tai bị ảnh hưởng, đau đầu, đau cổ và chóng mặt

Với nhiễm khuẩn huyết thanh, có thể sưng ở các hạch bạch huyết hoặc cổ, khó di chuyển hàm

Nếu ngứa là triệu chứng duy nhất thì tin tốt là nhiễm trùng có thể chưa phát triển và vẫn có thời gian để ngăn chặn việc hình thành. Sử dụng thuốc nhỏ tai tại thời điểm này và ngưng tiếp xúc nước để tránh nhiễm khuẩn.

Viêm tai do bơi có truyền nhiễm không?

Viêm tai nhất động viên bơi lội của không truyền nhiễm, vì nó là một phản ứng nội bộ liên quan đến sự tích tụ của vi khuẩn bên trong tai mà không thể lây lan từ người này sang người khác. Tuy nhiên, nếu có ai bị viêm tai do bơi trong nguồn nước bị ô nhiễm, những người khác bơi trong đó cũng có nguy cơ phát triển nhiễm trùng.

Minh Cát

Các thông tin trên visuckhoeviet.net mang tính chất tham khảo, trong mọi trường hợp điều trị bệnh, cần tham vấn ý kiến chuyên môn y tế.