Hotline(24/7): 0901 32 58 58

Phương pháp phòng chống cảm lạnh

Image title

Ngươi ta vẫn nói rằng phòng bệnh hơn chữa bệnh, chúng ta hãy xem các phương pháp phòng chống cảm lạnh thông thường sau đây.

Phòng chống cảm lạnh thông thường

1. Giữ ấm tai của bạn nếu đang ở trong nhà trong phòng máy lạnh hoặc ngoài trời để ngăn chặn cái lạnh đi vào tai của bạn.
Image title

2. Che đầu bằng một chiếc khăn len và bảo vệ cổ họng của bạn bằng một chiếc khăn choàng nếu bạn đang ở ngoài trời vào buổi tối, trong khi mua sắm hay đi dạo.

3. Nhỏ vài giọt dầu khuynh diệp vào một chiếc khăn tay và hít một hơi khi thấy ngứa cổ.
Image title

4. Sử dụng nước ấm khi rửa mặt hoặc tắm. Chỉ cần một chút nước lạnh vào trong lỗ mũi có thể khiến bạn hắt hơi ngay lập tức.

5. Súc miệng bằng nước muối thường xuyên để giữ họng khỏi ngứa.

6. Rửa tay thường xuyên và tránh tiếp xúc với mắt, mũi và miệng.

Image title

7. Tránh tiếp xúc gần với người bị bệnh.

8. Có một chế độ ăn phù hợp để bảo vệ hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Image title

9. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng,  ở nhà nếu bạn bị bệnh, nên nghỉ ngơi đầy đủ, quan trọng là không lây bệnh của mình cho người khác.

                                                                                           Lê Ngọc

Các thông tin trên visuckhoeviet.net mang tính chất tham khảo, trong mọi trường hợp điều trị bệnh, cần tham vấn ý kiến chuyên môn y tế.