Hotline(24/7): 0901 32 58 58

Liệu pháp mùi hương là gì và 9 Lợi ích sức khỏe

Liệu pháp mùi hương là gì?

Liệu pháp mùi hương là một loại phương pháp y học thay thế sử dụng các loại tinh dầu thơm / có hương có nguồn gốc từ nhiều loại cây chữa bệnh khác nhau. Khi hít vào hoặc bôi lên da, các loại tinh dầu trị liệu này (đôi khi còn gọi là dầu dễ bay hơi) có thể giúp khắc phục được nhiều vấn đề về sức khoẻ mà không cần dùng thuốc.

Image title


Liệu pháp mùi hương có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau:

  • Khuếch tán vào không khí

  • Hít trực tiếp vào lỗ mũi thông qua vải hoặc chai

  • Tiếp nhận liệu pháp mát-xa bằng tinh dầu

  • Ngâm mình trong bồn tắm có tinh dầu

  • Xoa dầu trực tiếp lên da

Loại cây nào sản xuất ra các loại tinh dầu phổ biến được sử dụng trong liệu pháp mùi hương?

  • Các loại thảo mộc như hương thảo, cỏ xạ hương, oregano (kinh giới cay) hoặc bạc hà

  • Lá cây bạch đàn

  • Các loại cỏ, chẳng hạn như cỏ chanh (sả)

  • Hạt cây thì là

  • Cam, bưởi chanh

  • Các loại hoa, chẳng hạn như hoa hồng hoặc phong lữ

  • Gỗ hoặc vỏ cây từ các loại cây như cây tuyết tùng hoặc cây thông

Image title


  • Rễ gừng

  • Nhựa cây trầm hương

  • Và nhiều cây khác

Những tình trạng có thể được chữa trị bằng liệu pháp mùi hương

  • Căng thẳng hoặc lo âu mãn tính

  • Trầm cảm

  • Mất ngủ và khó ngủ

  • Đau cơ

  • Đau khớp

  • Nhiễm trùng đường hô hấp

  • Các vấn đề tiêu hóa

  • Các triệu chứng mãn kinh hoặc tiền mãn kinh

  • Các vấn đề hoặc rối loạn về da, bao gồm các vết cắn, phát ban, bầm tím, cellulite (sần da cam) hoặc mụn trứng cá

  • Sự dao động đường trong máu

  • Ung thư

  • Mệt mỏi

Lợi ích của liệu pháp mùi hương

Image title


  • Thúc đẩy trạng thái thư giãn

  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ

  • Điều trị các vấn đề hô hấp

  • Cải thiện sức khỏe da

  • Giúp kiểm soát các triệu chứng hoặc phản ứng phụ của ung thư

  • Làm dịu các cơn đau và tình trạng viêm

  • Giảm mệt mỏi và tăng cường sự tỉnh táo

  • Cải thiện ham muốn tình dục

  • Hỗ trợ tiêu hóa và giảm buồn nôn

Linh

Các thông tin trên visuckhoeviet.net mang tính chất tham khảo, trong mọi trường hợp điều trị bệnh, cần tham vấn ý kiến chuyên môn y tế.