Hotline(24/7): 0901 32 58 58

Hội chứng ái kỷ

Narcissistic Personality Disorder (NPD) hay còn được biết đến với tên gọi là Hội chứng ái kỷ là một trạng thái không bình thường của nhân cách, có biểu hiện qua ảo tưởng và hành vi tự cao tự đại khát vọng được người khác ngưỡng mộ, tham vọng thành công trong mọi lĩnh vực và thể hiện thái độ thiếu đồng cảm với người khác.

Image title

Triệu chứng của hội chứng ái kỷ

Cảm thấy không gì quan trọng ngoài bản thân

Bị ám ảnh bởi những dự định, quyền lực, thành công và vẻ bề ngoài của bản thân

Luôn nghĩ mình “đặc biệt” và không gì thay thế được và chỉ những người có uy quyền mới có quyền giao tiếp

Luôn nghĩ người khác ngưỡng mộ mình

Luôn lợi dụng người khác nhằm mục đích phục vụ cho mình

Thiếu sự cảm thông và không dễ dàng thấu hiểu cảm xúc của mọi người xung quanh

Luôn ganh tỵ với người khác và nghĩ người khác đang ganh tỵ với mình

Cao ngạo, hống hách trong lời nói, hành động và cả cách suy nghĩ

Một số phương pháp điều trị của hội chứng ái kỷ

Những người mắc hội chứng ái kỉ thường mắc một số hội chứng như rối loạn lưỡng cực, lo lắng, trầm cảm. Vì thế, việc được chẩn đoán đúng bệnh và điều trị kịp thời luôn là yêu cầu cấp bách.

Image title

  • Biện pháp trị liệu tâm lý

Chuyên gia tâm lý sẽ yêu cầu bạn nên tiếp xúc nhiều hơn với những người xung quanh để tạo nên những cảm xúc tích cực

Thấu hiểu nguyên nhân của từng cảm xúc và đâu là lý giải thích cho sự ganh đua và mất niềm tin nơi bạn

Duy trì mối quan hệ chân thành với mọi người xung quanh

Hãy nhìn nhận bản thân đúng đắn để có thể đánh giá một cách khách quan khi người khác nhận xét mình

Điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực

Đừng đặt mục tiêu quá cao cho bản thân mà hãy chọn những gì bản thân có khả năng làm được

Đừng để cái tôi cá nhân can thiệp quá nhiều đến cảm xúc bạn dành cho người đối diện

  • Cải thiện sức khỏe

Image title

Cải thiện sức khỏe bằng cách tập thể dục chính là chìa khóa giúp bạn luôn được khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Não bộ và đường ruột luôn quan hệ mật thiết với nhau nên việc bạn ăn loại thực phẩm gì phần nào sẽ tác động đến khả năng làm việc ở não.

  • Yoga

Tuy yoga không trực tiếp điều trị chứng ái kỉ nhưng việc luyện tập yoga giúp tăng lượng chất xám ở não bộ và dần đẩy lùi đi chứng ái kỉ.

Phải làm gì khi đối diện với người mắc chứng ái kỷ?

  • Nhận dạng

Khi đối diện với người ái kỉ bạn nên phán đoán thật nhanh họ thuộc loại ái kỷ nào? Nghiêm trọng hay dạng “dễ bị tổn thương”? Những người ái kỉ dễ bị tổn thương thường tự ti về bản thân nên việc cho họ thấy bạn là người chân thành là điều hoàn toàn cần thiết. Loại nghiêm trọng bạn nên thoải mái với họ.

  • Thoải mái

Hãy tỏ ra bình tĩnh, thoải mái và tránh đề cập đến những vấn đề tiêu cực trực tiếp với người mắc chứng ái kỷ.

  • Tiếp xúc

Đôi khi trong một vài trường hợp bạn nên tránh tiếp xúc với người mắc chứng ái kỷ. Nhưng thói quen này sẽ tạo ác cảm cho cộng đồng mắc chứng ái kỷ vì họ nghĩ mình bị bỏ mặc. Nếu trong khi trò chuyện, người mắc chứng ái kỷ thường xuyên ngắt lời bạn thì hãy bình tĩnh và nói rõ là bạn không thích như vậy và sẵn sàng tiếp nhận ý kiến sau khi đã nói xong.

  • Giữ khoảng cách

Một khi bạn cảm thấy không thể tiếp tục mối quan hệ với một người mắc chứng ái kỷ thì cách tốtnhất là giữ khoảng cách với họ.

  • Tránh xung đột

Tránh cãi cọ khi trao đổi về một vấn đề với hội người ái kỷ. Thật bình tĩnh và hành động đúng đắn nhất bạn có thể.

  • Thấu hiểu

Những gia đình có người thân mắc chứng ái kỷ sẽ ảnh hưởng phần nào đến tâm lý của các thành viên khác. Vì thế, hãy thấu hiểu hoàn cảnh những gia đình có người mắc hội chứng ái kỷ hoặc chính những bệnh nhân mắc hội chứng này.

ĐOÀN MINH

Các thông tin trên visuckhoeviet.net mang tính chất tham khảo, trong mọi trường hợp điều trị bệnh, cần tham vấn ý kiến chuyên môn y tế.