Hotline(24/7): 0901 32 58 58

Giải pháp tự nhiên để điều trị dày sừng nang lông

Có đến 40% người trưởng thành và từ 50%-80% thanh thiếu niên có những nốt đỏ, nâu trên cánh tay hoặc chân. Dày sưng nang lông (keratosis pilaris), hay còn gọi là "da gà", là một tình trạng ngoài da khó chịu và kéo dài. Mặc dù không lây truyền hay đau đớn, nhưng KP rất khó để trị dứt điểm và có thể làm cho bạn cảm thấy mất tự tin với cơ thể của mình.

Image title

Nguyên nhân gây ra dày sừng nang lông

Dày sừng nang lông là sự tích tụ của keratin, một chất làm bít nang lông và tạo ra những đốt nhỏ màu đỏ tươi hoặc nâu trên da. Keratin là một protein cứng giúp bảo vệ da, nhưng khi cơ thể sản sinh ra quá nhiều, nó có thể biến thành KP.

Một số chuyên gia cho rằng nguyên nhân chính của vấn đề này là do di truyền. Ngoài ra, mắc một số bệnh cũng có thể làm tăng nguy cơ bị KP: bệnh chàm (eczema), hen suyễn, khô da, "sốt cỏ khô”, và thừa cân.

Cách trị

KP có biểu hiện riêng biệt ở mỗi người – nguyên nhân gây ra nó hoặc làm giảm bớt nó đều có thể khác nhau rất nhiều. Phương pháp tẩy da chết hóa học có thể được sử dụng để điều trị, nhưng nó thường có xu hướng gây kích ứng da mà không tạo ra sự thay đổi lâu dài. Thay vào đó, bạn có thể thử một số mẹo sau đây để điều trị KP.

NHỮNG GIẢI PHÁP TỰ NHIÊN

Giữ ẩm cho da để tránh khô và ngứa da

Nên sử dụng các loại tinh dầu có đặc tính chống viêm và làm dịu được đánh giá cao trong việc giữ ẩm như dầu dừa, bơ hạt mỡ, dầu hoa anh thảo, dầu cây lưu ly. Bạn nên bôi một lớp dầu mỏng lên da để da được giữ ẩm suốt cả ngày.

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để loại bỏ sự tích tụ của da chết

Image title

Nên làm điều này trước khi dưỡng ẩm cho da, nhưng phải cẩn thận không được bôi quá nhiều nếu không sự khó chịu sẽ càng tồi tệ hơn. (Hỗn hợp tẩy tế bào chết này có thể được làm từ bã cà phê và dầu ô liu.)

Dưỡng ẩm từ trong ra ngoài.

Tăng cường tiêu thụ axit béo omega-3 thông qua các nguồn thực phẩm tự nhiên. Những loại dầu này có công dụng giảm viêm khắp cơ thể và hỗ trợ cải thiện một làn da khỏe mạnh, dưỡng ẩm. Nên chọn các loại cá béo thay vì dùng các thực phẩm bổ sung để có được hiệu quả cao hơn.

Giảm viêm

Sự đổi màu và nổi sần của da thường là tình trạng viêm do các lỗ chân lông bị bít kín gây ra. Sự viêm càng được giảm thiểu thì các nốt KP sẽ cảng mờ đi. Gãi và cọ xát của quần áo chật có thể làm cho tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn và gây nhiễm trùng. Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, và ăn một chế độ ăn uống chống viêm cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng.

Những thứ nên tránh

Mặc dù nghe có vẻ hơi phản khoa học, nhưng tắm ít hơn có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của KP. Giữa cái nóng của nước và đặc tình làm se của xà phòng, tắm có thể làm mất đi các loại dầu tự nhiên trên da và làm trầm trọng thêm tình trạng khô da. 

Image title

Nên tắm ít lại, sử dụng nước ấm thay cho nước nóng, và chỉ nên dùng nước để rửa khu vực bị ảnh hưởng để bảo vệ các loại dầu tự nhiên của cơ thể và các vi khuẩn tốt sống trên da. Khi tắm, nên hạn chế thời gian ở trong nước, và nên vỗ nhẹ để làm khô da thay vì cọ xát bằng khăn lông.

Nếu bạn chọn sử dụng xà phòng, hãy đảm bảo rằng nó không có natri lauryl sulfate và sodium laureth sulfate. Những thành phần này được thêm vào để giúp tạo bọt cho xà phòng, nhưng các chuyên gia đã phát hiện ra rằng chúng có thể gây kích ứng và làm khô da. 

Bên cạnh đó, bạn cũng nên kiểm tra tất cả các sản phẩm khác như dầu gội, dầu xả, vì chúng có thể dính vào da khi tắm. Cạo, waxing, nhuộm da có thể làm cho KP tồi tệ hơn và cũng làm cho “da gà” rõ ràng hơn.

H.P

Các thông tin trên visuckhoeviet.net mang tính chất tham khảo, trong mọi trường hợp điều trị bệnh, cần tham vấn ý kiến chuyên môn y tế.