Hotline(24/7): 0901 32 58 58

Điều trị viêm loét miệng hiệu quả

Nhiều chuyên gia cho rằng lysine, một loại axit amin, có ích cho viêm loét. Dùng 500 mg L-lysine ba lần một ngày trước khi ăn, uống cho đến khi vết loét của bạn được chữa lành.

Hoa cúc dại là một loại thảo dược giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Hãy dùng 200 mg hai hoặc ba lần mỗi ngày khi bạn cảm thấy vết loét bắt đầu xuất hiện.

Image title

Vitamin C giúp chữa lành các màng nhầy trong miệng của bạn. Thông thường, chúng ta sẽ dùng các loại trái cây họ cam quýt có vitamin C, nhưng thực sự chung có thể gây ra lở loét ở một số người. Thay vào đó, hãy uống thực phẩm bổ sung vitamin C. Hãy thử 1.000 mg ba lần một ngày. Nếu bạn bị tiêu chảy với liều lượng cao này, hãy giảm liều xuống 500 mg.

Image title

Kẽm có thể giúp các vết thương ở miệng như lành nhanh hơn. Ngay sau khi phát hiện vết loét, hãy dùng 30 mg kẽm dạng ngậm mỗi ngày cho đến khi nó biến mất.

Tránh xa các loại thực phẩm gây đau đớn khi ăn bao gồm lúa mì, lúa mạch đen, lúa mạch, động vật có vỏ, dứa hoặc các loại cam quýt, quả sung, sô cô la, cà chua, ớt xanh, và dâu tây.

Kiểm tra nhãn hiệu kem đánh răng yêu thích của bạn có chứa một thành phần được gọi là sodium lauryl sulfate, hoặc SLS hay không.

Image title

Chất tạo bọt này được tìm thấy trong nhiều thương hiệu kem đánh răng, có thể gây lở loét ở một số người. Và nó cũng không hoàn toàn cần thiết trong việc làm sạch răng. Nếu bạn bị đau thường xuyên, hãy tìm những nhãn hiệu không có SLS như Biotene và Arm & Hammer Dental Care Tooth Powder.

Vết cắt nhỏ và vết xước trong miệng của bạn có thể gây viêm loét. Cẩn thận khi ăn các loại thực phẩm lởm chởm như khoai tây chiên và bánh quy. Khi đánh răng, nên sử dụng một loại bàn chải lông mịn để tránh cào rách nướu của bạn.

Hãy đến gặp nha sĩ nếu bạn có bất cứ vấn đề nào về răng gây khó chịu bên trong miệng. Răng giả không vừa cũng có thể là một ví dụ.

Image title

Những người bị viêm loét miệng thường xuyên có thể bị thiếu hụt một lượng vitamin B hoặc sắt nhất định. Hãy thử dùng vitamin B tổng hợp và sắt mỗi ngày. Để có bổ sung nhiều vitamin B hơn vào chế độ ăn uống của bạn hãy dùng đậu, mầm lúa mì, ngũ cốc tăng cường. Thịt bò nạc là một nguồn cung cấp chất sắt.

Tâm lý căng thẳng cũng là nguyên nhân gây ra nhiều trường hợp viêm loét miệng. Nếu bạn đang trong trạng thái mệt mỏi, hãy thử một số phương pháp cổ điển để hạ nhiệt cơ thể như thiền, yoga, và tập thể dục aerobic.

Lưu ý

Một triệu chứng bí ẩn được gọi là aphthous stomatitis, một loại viêm loét thường xuất hiện bên trong môi hoặc má, xung quanh nướu răng, hoặc trên lưỡi.

Image title

 Chúng có màu trắng hoặc hơi vàng, với một quầng đỏ, kích thước bằng đầu kim hoặc to hơn một phần tư. Các chuyên gia không chắc chắn nguyên nhân của nó là gì, nhưng họ cho rằng có sự tác động từ một vài sự cố ở hệ thống miễn dịch. Thời kỳ căng thẳng hoặc chấn thương miệng thường là dấu hiệu trước khi viêm loét phát tán. Lở loét tái phát cũng có thể xuất hiện khi ăn các loại thực phẩm nhất định.

Có nên tìm đến bác sĩ hay không?

Nếu cơn đau khiến bạn mất tập trung hay không thể ăn uống gì, hãy đi đến nha sĩ.

Image title

 Chắc chắn phải đi khám nếu có nhiều hơn bốn vết loét xuất hiện cùng một lúc hoặc nếu vết loét kéo dài hơn hai tuần. Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy bị lở loét thường xuyên, hãy nói với nha sĩ để họ có thể đưa ra đánh giá và điều trị, chẳng hạn như việc súc miệng bằng kháng sinh, thuốc mỡ steroid, miếng dán miệng theo toa, hoặc thuốc đốt.

Trung Trực

Các thông tin trên visuckhoeviet.net mang tính chất tham khảo, trong mọi trường hợp điều trị bệnh, cần tham vấn ý kiến chuyên môn y tế.