Vì sức khỏe Việt

Hotline(24/7): 0901 32 58 58

Chạy - đi bộ

12 Lợi ích từ thói quen chạy bộ

12 Lợi ích từ thói quen chạy bộ

1. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc chạy bộ chính là sự hoàn thiện sức khỏe tim mạch. Không những thế sức khỏe tim mạch cũng ảnh hưởng đến phổi và hệ thống mạch ở cơ thể nhờ vào việc oxy được vận chuyển đến các hệ cơ và do vậy việc hấp thu oxy ở các cơ cũng trở nên...
Các thông tin trên visuckhoeviet.net mang tính chất tham khảo, trong mọi trường hợp điều trị bệnh, cần tham vấn ý kiến chuyên môn y tế.