Hotline(24/7): 0901 32 58 58

Biện pháp giúp tránh sâu răng

Image title


1. Dùng fluor

Fluor là một khoáng chất có thể ngừa sâu răng tiến triển. Nó có thể ngăn ngừa sâu răng sớm. Fluor hoạt động để  bảo vệ răng.

Ngăn sự mất khoáng chất trong men răng và thay thế khoáng chất bị mất.

Làm vi khuẩn giảm khả năng tạo acid.

Bạn có thể lấy fluor bằng cách

  • Uống nước có chứa fluor từ nguồn cung cấp nước cộng đồng. Khoảng 74% người Mỹ nhận được nước chứa fluor theo cách này.

  • Đánh răng bằng kem có fluor.

Nếu nha sĩ của bạn cho rằng bạn cần thêm fluor để giữ cho răng khỏe mạnh, nha sĩ của bạn có thể

  • Dùng gel chứa fluor  trên bề mặt của răng

  • Chỉ định dùng viên fluor

  • Đề nghị dùng nước súc miệng chứa fluor


Image title


2. Để mắt xem con bạn ăn các bữa ăn  cách nhau  bao lâu và ăn những thứ gì

Chế độ ăn uống của trẻ rất quan trọng trong việc ngăn ngừa sâu răng. Hãy nhớ rằng mỗi lần ăn hay uống thứ gì có đường và tinh bột, vi khuẩn trong miệng sẽ dùng các chất này để tạo acid. Các acid này ăn mòn men răng.

Nước bọt của chúng ta có thể chống lại  sự tấn công của acid. Nhưng nếu chúng ta thường xuyên ăn suốt ngày,  đặc biệt là thức ăn hay thức uống chứa đường hay tinh bột – sự tấn công liên tục của acid sẽ thắng cuộc thi kéo co, làm răng mất khoáng chất và cuối cùng làm sâu răng phát triển. Đó là lý do vì sao cần để mắt xem trẻ con ăn thường xuyên đến đâu và chúng ăn những thứ gì?


Image title


Những lời khuyên tốt cho răng

  • Hạn chế ăn vặt. Điều này sẽ giảm số lần tấn công của acid lên răng và tạo cơ hội cho răng tự phục hồi.

  • Để dành kẹo, bánh quy, soda và các thức uống có đường cho những dịp đặc biệt.

  • Hạn chế uống nước trái cây.

  • Bảo đảm trẻ không ăn hay uống bất cứ thứ gì có đường sau khi đánh răng để đi ngủ. Lượng nước bọt giảm trong khi ngủ. Không có đủ nước bọt, răng ít khả năng phục hồi sau khi bị acid tấn công.


Image title


3. Bảo đảm trẻ có đánh răng

Sau đây là những điều cần biết về đánh răng

  • Cho trẻ đánh răng mỗi ngày 2 lần.

  • Giám sát khi trẻ đánh răng.

  • Đối với trẻ từ 2 đến 6 tuổi, lấy kem ra bàn chải, chỉ lấy một lượng kem đánh răng có fluor bằng khoảng hạt đậu.

  • Khuyến khích trẻ nhổ kem ra thay vì nuốt vào. Trẻ con dưới 6 tuổi thường nuốt phần lớn lượng kem đánh răng trên bàn chải. Nếu trẻ  thường xuyên tiêu thụ lượng fluor nhiều hơn bình thường trong những năm hình thành tuổi thiếu niên, răng vĩnh viễn của chúng có những đường hay chấm gọi là nhiễm fluor . Nhiễm fluor thường không nghiêm trọng, đôi khi chỉ những người chăm sóc răng chuyên nghiệp mới để ý thấy. ( Đối với trẻ dưới 2 tuổi, các chuyên gia về răng khuyên không nên dùng kem đánh răng có fluor trừ khi được bác sĩ hay nha sĩ chỉ định.)                         

  • Cho đến khi trẻ 7 hay 8 tuổi, bạn cần giúp trẻ đánh răng. Trẻ con thường không biết tự đánh răng. Hãy đánh răng cho trẻ trước và để trẻ làm tiếp cho  đến hết.


Image title


4. Nói chuyện với nha sĩ về chất trám bảo vệ mặt răng

Chất trám bảo vệ mặt răng là một cách ngừa sâu răng rất tốt. Đó là một lớp phủ mỏng bằng nhựa phết lên bề mặt của răng hàm. Đây là lý do vì sao  chất trám lại hữu ích: bề mặt của răng hàm thường sần sùi , không bằng phẳng vì có những lỗ và khe nhỏ. Thức ăn và vi khuẩn thường nhét vào các lỗ và khe nhỏ và ở đó một thời gian dài vì sợi bàn chải  không dễ quét chúng đi. Chất trám che phủ các bề mặt này và tạo thành một rào cản bảo vệ răng , không để cho thức ăn và vi khuẩn dính vào đó.

Vì phần lớn sâu răng ở trẻ em và thiếu niên phát triển ở răng hàm, tốt nhất là dùng chất trám  bảo vệ răng cho chúng khi răng mới mọc. 

  • Răng hàm vĩnh viễn đầu tiên,  gọi là “răng hàm 6 tuổi”, mọc giữa  5 và 7 tuổi.

  • Răng hàm vĩnh viễn thứ 2, gọi là “răng hàm 12 tuổi”, mọc giữa 11 và 14 tuổi.


Image title


5. Đưa trẻ đến nha sĩ để khám răng định kỳ

Đến nha sĩ định kỳ để được làm vệ sinh răng và khám răng. Nha sĩ hay  nhân viên làm vệ sinh răng sẽ:

  • Lấy cao răng

  • Kiểm tra dấu hiệu chớm sâu răng

  • Chỉ cho trẻ cách đánh răng sạch

  • Dùng gel fluor nếu cần.

  • Sắp xếp lần gặp tới.

Các thông tin trên visuckhoeviet.net mang tính chất tham khảo, trong mọi trường hợp điều trị bệnh, cần tham vấn ý kiến chuyên môn y tế.