Hotline(24/7): 0901 32 58 58

8 công dụng lành mạnh của than hoạt tính

Từ việc sử dụng mặt nạ than hoạt tính đến các loại cocktail không say và kem đánh răng làm trắng, than hoạt tính có mặt ở khắp các sản phẩm. Nhưng than hoạt tính hoạt động như thế nào và nó có an toàn không?

Than hoạt tính thực chất là gì?

Không giống như than thường có chứa chất gây ung thư, than hoạt tính có dược tính. Đây là sản phẩm phụ của gỗ, than bùn hoặc vỏ dừa cháy, được xử lý bằng ôxy làm cho nó có tính xốp cao và không phân cực, cho phép nó hấp thụ độc tố kỵ nước và mùi từ khí hoặc chất lỏng lên đến 1.000 lần trọng lượng của nó.

Image title

Than hoạt tính có nhiều dạng: bột và thuốc viên để uống, hạt và khối để làm sạch môi trường, và dạng bọt biển và vải để làm sạch và mang. Thành phần than này được sử dụng trong kỷ Ayurveda và y học Trung Quốc, gần đây đã được để xuất cho vào nhóm siêu thực phẩm nhờ tính chất cai nghiện có khả năng kiềm chế mạnh và các lợi ích về sức khoẻ.

Nhưng người ta vẫn còn nghi ngại về tác dụng của than hoạt tính, rất ít nghiên cứu hoàn chỉnh được đưa ra, đặc biệt là tác dụng của nó đối với da, răng và dạ dày. Dưới đây là 8 cách an toàn để sử dụng nó - và 3 trong số đó bạn có thể bỏ qua.

Có thể bỏ qua: Cocktail Than hoạt tính

Nhờ chứa các phần tử lớn và có vị ám khói, than hoạt tính gần đây được dân pha chế ưa chuộng vì có thể chế ra nhiều món uống độc đáo. Trong khi các loại cocktail than hoạt tính này rất ngon, nhưng tuyên bố rằng thức uống này không khiến bạn bị cảm giác khó chịu sau khi uống rượu bia. Mặc dù than hoạt tính có tính tẩy độc tố, nhưng điều đó không có nghĩ nó sẽ làm giảm tác dụng của đồ uống có cồn và có ít nhất một nghiên cứu cho thấy than hoạt tính không có hiệu quả trong việc hấp thụ cồn.

Image title

Thay vào đó, hãy thử: Than hoạt tính không có tác dụng giảm say, tuy nhiên có nhiều thực phẩm khác, ví dụ như măng tây, có thể giải rượu cực tốt.

Có thể bỏ qua: Than hoạt tính dùng làm nước detox thanh lọc cơ thể

Hiện nay, than hoạt tính đã trở thành một dạng chất bổ sung dùng phổ biến trong nước detox. Bạn thậm chí có thể mua nước chanh than hoạt tính, ở ngoài tiệm lẫn trên internet.

Chuyên gia thì khuyên rằng bạn nên bỏ qua công dụng này, than hoạt tính có thể hấp thụ luôn cả phần vitamin và khoáng chất có trong đồ uống. Đáng báo động hơn, than hoạt tính còn có thể tác dụng với thuốc, kể cả thuốc ngừa thai, khiến chúng có thể bị mất tác dụng.

Có thể bỏ qua: Than hoạt tính trong thực phẩm

Nhiều nhà hàng đang kết hợp than hoạt tính trong thực phẩm, ví dụ như Burger King ở Nhật Bản thậm chí đã cho ra đời chiếc Burger Kuro (kuro có nghĩa là "đen") bằng cách trộn bột bánh với than tre hoạt tính. Ở Hoa Kỳ, có một số cửa hàng còn phục vụ bánh quế than hay thậm chí là kem than cho món tráng miệng. Vì có nguy cơ gây kích ứng dạ dày và liên kết với thuốc, chúng ta không nên cho than hoạt tính vào thức ăn.

Hãy thử nếu có thể: Than hoạt tính để làm trắng răng

Than hoạt tính dùng trong vệ sinh răng miệng có lẽ là điều không quá mới mẻ, trên thực tế dùng bột than là một phương pháp làm sạch răng tại các vùng nông thôn Tanzania, một số các khu vực của Châu Phi và Nam Á.

Image title

Tuy nhiên, về tác dụng làm trắng răng của than hoạt tính có thực sự hiệu quả không thì rõ ràng vẫn chưa có nhiều nghiên cứu về điều này. Các chuyên gia không khuyên dùng nó như một sản phẩm làm trắng răng thông dụng và cần dùng có kiểm soát với lượng vừa phải vì nó có nguy cơ ma sát cao, có thể gây tổn thương men răng và nướu.

Hãy thử: Đối với những mảng bám màu do rượu hay cà phê thì than hoạt tính có vẻ có lợi trong việc tẩy và làm sạch chúng. Tuy nhiên, vì tính mài mòn của nó có thể làm hỏng men răng, nha sĩ cảnh báo rằng bạn không nên sử dụng than hoạt tính đánh răng mỗi ngày. Thay vì sử dụng kem đánh răng có chứa than hoạt tính, cẩn thận trộn than hoạt tính với nước, đắp lên răng, và để yên trong ba phút trước khi súc miệng. Cẩn thận đừng nuốt nó, đặc biệt khi bạn đang uống các loại thuốc.

Hãy thử nếu có thể: Mặt nạ than hoạt tính

Than hoạt tính cũng xuất hiện trong tất cả các loại sản phẩm chăm sóc da - từ các thanh giải độc cho đến các mặt nạ than dưỡng da.

Image title

Để có kết quả tốt nhất, hãy thử dùng mặt nạ than hoạt tính. Với tính chất hút bẩn, dầu và các tạp chất khác, than hoạt tính có tác dụng làm sạch da rất tốt. Bạn có thể bôi mặt nạ lên da, để một thời gian do các phân tử than hấp thụ chất bẩn rồi rửa sạch bằng nước.

Tuy nhiên, than hoạt tính lại không có tác dụng tốt đối với vùng da khác. Than hoạt tính không tan trong dầu, đó là lý do vì sao nếu bôi than hoạt tính lên da, dầu trên da sẽ làm giảm tác động của than hoạt tính đi nhiều, bạn đơn giản chỉ cần dùng một tuýp kem Pond’s dưỡng da tay là được rồi.

Hãy thử nếu có thể: Dầu gội chứa than hoạt tính

Bạn đang phiền vì da đầu bị ngứa và bong tróc? Than hoạt tính có thể là giải pháp cho bạn đấy. Thành phần than hoạt tính có thể làm lành, làm dịu da đơn giản và hiệu quả.

Hãy thử nếu có thể: Thuốc khử mùi than hoạt tính

Rất ít nghiên cứu đã được thực hiện về hiệu quả khử mùi của nó, nhưng nếu bạn muốn thử, bạn có thể thoải mái vì than hoạt tính không gây kích ứng da. Gần đây có một số sản phẩm khử mùi có chứa than hoạt tính, nghe có vẻ đầy hứa hẹn hoặc ít nhất cũng đáng để thử.

Hãy thử nếu có thể: Máy lọc nước than hoạt tính

Các loại lọc nước phổ biến hiện nay đều có chứa than hoạt tính, có tác dụng loại bỏ hầu hết các chất gây ô nhiễm và mùi hôi trong nước như thuốc trừ sâu và clo, Và giảm kim loại nặng như chì.

Nhưng than hoạt tính cũng có thể được sử dụng ở dạng không xử lý để làm sạch nước: chỉ cần thả toàn bộ thanh than vào bình bình hoặc chai nước của bạn. Mỗi thanh lọc nước có tác dụng 4 tháng - và sau đó, bạn có thể đặt nó trong tủ lạnh để khử mùi không khí.

Dùng thử: Máy lọc không khí than hoạt tính

Than hoạt tính đã được chứng minh có thể loại bỏ mùi khó chịu và chất độc từ không khí. Bạn có thể dùng bộ lọc than hoạt tính để lọc các mùi khó chịu như rác hay nhà vệ sinh.

Thử nhưng cẩn thận: Thuốc than hoạt tính trị ngộ độc

Nhờ khả năng hấp thụ độc tố mạnh mẽ, than hoạt tính được chứng minh là biện pháp khắc phục hiệu quả đối với nhiều loại ngộ độc (không phải tất cả) và thậm chí còn được sử dụng trong phòng cấp cứu.

Thuốc viên than hoạt tính cũng có thể được sử dụng để điều trị đau dạ dày do khí thừa, tiêu chảy, hoặc khó tiêu. Nhờ có giá rẻ và bán ở hầu hết tiệm thuốc, thuốc viên than hoạt tính có thể rất có ích nếu đi du lịch mà gặp tình trạng ngộ độc thực phẩm. Nhưng cẩn thận kiểm tra bao bì và chắc rằng bạn không mua phải loại viên than có chứa sorbitol.

Image title

Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc than hoạt tính, đặc biệt nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác hoặc đang mang thai. Hãy nhớ rằng than hoạt tính có thể kết hợp với vitamin, chất dinh dưỡng và thuốc, vì vậy hãy uống trước khi ăn từ 2 đến 3 giờ.

Ghi nhớ:

Hãy tìm mua những loại than hoạt tính có nguồn gốc rõ ràng như vỏ dừa hoặc một loại gỗ rõ xuất xứ. Ngoài ra than hoạt tính rất nguy hiểm nếu hít phải, có thể làm nám phổi.

Bảo quản trong một hộp chứa kín vì than hoạt tính dễ hấp thụ độc tố trong không khí.

Hãy cẩn thận và đảm bảo rằng than hoạt tính bạn dùng không chứa chất độn hoặc đường phụ gia.

Minh Cát

Các thông tin trên visuckhoeviet.net mang tính chất tham khảo, trong mọi trường hợp điều trị bệnh, cần tham vấn ý kiến chuyên môn y tế.