Hotline(24/7): 0901 32 58 58

20 lí do vì sao bạn nên yêu tuổi thật của mình

  • Bạn có thể có một đời sống xã hội năng động hơn

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng mặc dù chúng ta ít có các mối quan hệ gần gũi hơn khi chúng ta già đi, nhưng chúng ta có thể bù lại bằng cách tham gia vào các hoạt động xã hội.

Image title


  • Cái nhìn của bạn về cuộc sống sẽ trở nên tươi sáng hơn

Theo các nghiên cứu của Đại học Colorado ở Colorado Springs, những người trẻ tuổi thường quan tâm nhiều hơn tới những điều tiêu cực, trong khi những người từ 55 tuổi trở lên quan tâm đều đến cả những thứ tích cực và tiêu cực trong cuộc sống.

  • Bạn sẽ hào phóng hơn

Một trường đại học ở Singapore đã phát hiện ra rằng những người lớn tuổi thường có khuynh hướng cho tiền người ăn xin cao hơn là những người trẻ tuổi.

  • Những niềm vui đơn giản giúp bạn yêu đời hơn

  • Một nghiên cứu năm 2014 đã cho thấy mặc dù những trải nghiệm phi thường góp phần mang lại niềm vui ở mọi giai đoạn của cuộc sống, nhưng đa phần người lớn tuổi thường cảm thấy rằng những khoảnh khắc đời thường – như nói chuyện với con cái hoặc ăn những món ăn ngon – còn mang lại cho họ nhiều niềm vui hơn.

  • Bạn ít đố kỵ hơn

Image title


  • Người trẻ tuổi thường đố kỵ hơn người lớn tuổi, đặc biệt là về ngoại hình, chuyện tình cảm và thành công trong cuộc sống.

  • Chất lượng cuộc sống của bạn tốt hơn về mặt tổng thể

  • Những người từ 65 tuổi trở lên thường hay nói rằng họ đang phát triển mạnh trong các khía cạnh chủ chốt – mục tiêu, xã hội, tài chính, cộng đồng và thể chất – so với các nhóm tuổi trẻ hơn.

  • Có lẽ bạn sẽ không cảm thấy mình già

  • Một nghiên cứu đã cho thấy những người từ 70 tuổi trở lên thường cảm thấy mình trẻ hơn 13 tuổi so với tuổi thật.

  • Tỷ lệ mắc chứng sa sút trí tuệ giảm

  • Theo nghiên cứu năm 2017, tỷ lệ người từ 65 tuổi trở lên mắc chứng sa sút trí tuệ đã giảm gần 3% trong khoảng từ năm 2000 đến năm 2012.

  • Bạn không dễ bị mắc lừa

  • Mặc dù có một số chuyên gia cho rằng người cao tuổi dễ bị lừa gạt hơn do khả năng nhận thức suy giảm, nhưng các nhà khoa học Canada đã tìm ra bằng chứng cho thấy điều ngược lại. Tại sao? Một số khía cạnh của việc già đi – chẳng hạn như kinh nghiệm tăng và những thay đổi trong lối sống cũng như thu nhập – có thể giúp cho người lớn tuổi không dễ bị mắc lừa.

  •  Não hoạt động chậm hơn có thể là một điều tích cực

  • Nghiên cứu đã cho thấy mặc dù não hoạt động chậm lại khi chúng ta già đi, nhưng đó có thể là do chúng ta đang xử lý tất cả các thông tin mà não lưu giữ lại qua nhiều năm.

  •  Bạn giải quyết vấn đề tốt hơn

  • Nghiên cứu đã cho thấy những người lớn tuổi có nhiều kinh nghiệm về cách giải quyết vấn đề hơn những người trẻ tuổi.

  •  Thừa cân không phải là vấn đề nghiêm trọng khi bạn già đi

Image title


  • Các nhà nghiên cứu Úc đã phát hiện ra rằng những người lớn trên 65 tuổi bị thừa cân hoặc có chỉ số BMI cao có nguy cơ tử vong thấp hơn so với những người có chỉ số thấp nhất trong phạm vi khỏe mạnh.

  •  Bạn sẽ sống lâu hơn với một cơ thể nguyên vẹn

  • Một nghiên cứu của Đại học Harvard đã chứng minh sự gia tăng tuổi thọ trong hai thập kỷ qua đi kèm với những năm tháng lành lặn, không thương tật.

  •  Những nỗi sợ của bạn về tuổi già sẽ không thành sự thật

  • Một cuộc thăm dò ý kiến lớn đã cho thấy hơn một nửa số người trẻ tuổi lo lắng rằng mình sẽ bị mất trí nhớ khi già đi, trong khi đó chỉ có một phần tư số người lớn tuổi thực sự bị như vậy.

  •  Bạn sẽ cảm thấy thư giãn hơn

  • Có thể bạn sẽ ngủ ít hơn khi già đi, nhưng bạn sẽ ngủ ngon hơn và cảm thấy tỉnh táo hơn trong ngày.

  •  “Tuổi già” có nghĩa là trẻ hơn

  • Một nghiên cứu năm 2015 đã cho thấy những người lớn tuổi ngày nay có mức độ cao hơn về chức năng nhận thức và cảm thấy hạnh phúc hơn so với người trẻ tuổi.

Image title


  •  Khả năng học hỏi của bạn có thể cải thiện

  • Những người từ 50 đến 79 tuổi vẫn còn – và thậm chí có thể tăng cường – khả năng tập trung vào những thông tin quan trọng trong khi bỏ qua những thông tin ít liên quan hơn.

  •  Bạn có ít xung đột trong cuộc sống của mình

  • Người lớn tuổi thường có ít xung đột với các thành viên trong gia đình. Các nhà nghiên cứu cho biết một trong những lý do có thể là vì khi già đi, bạn có thể điều chỉnh cảm xúc tốt hơn khi ai đó khiến bạn phiền lòng, giúp bạn hạn chế được những xung đột tốt hơn so với người trẻ tuổi.

  •  Cơ thể bạn vẫn có thể khỏe mạnh như thuở ban đầu

  • Có một sự khác biệt nhỏ về lượng cơ tích tụ ở những giai đoạn tuổi tác khác nhau. Với cách luyện tập phù hợp, bạn có thể đạt được những thành quả tương tự mà một người 20 tuổi có thể làm trong những năm 70 của mình.

  •  Những ưu tiên của bạn sẽ thay đổi vì những điều tốt đẹp hơn

  • Theo những nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học Nhân cách và Tâm lý Xã hội, người cao tuổi thường có xu hướng quan tâm nhiều hơn đến giá trị thời gian thay vì tiền bạc như những người trẻ tuổi.


 H.P

Các thông tin trên visuckhoeviet.net mang tính chất tham khảo, trong mọi trường hợp điều trị bệnh, cần tham vấn ý kiến chuyên môn y tế.