Hotline(24/7): 0901 32 58 58

11 mẹo nhỏ cho một đời sống tình dục lành mạnh đối với những người bị tiểu đường

Tình dục cũng có thể làm giảm lượng đường trong máu của bạn giống như insulin, vì thế bạn nên kiểm tra mức độ đường huyết của mình trước khi bắt đầu một cuộc “yêu”. Nếu lượng đường trong máu của bạn ở mức bình thường hoặc thấp, bạn có thể sẽ cần phải điều chỉnh hàm lượng insulin của mình hoặc ăn một chút gì đó trước hoặc sau khi quan hệ tình dục để tránh làm hạ đường huyết. Nếu bạn có sử dụng một máy bơm insulin, hãy tháo nó ra trong quá trình quan hệ tình dục.

Image title

1. Không nên “yêu” sau khi uống rượu

Rượu cùng với “vận động mạnh” có thể làm hạ đường huyết, vì thế kết hợp cả hai có thể gây ra một sự tụt giảm nghiêm trọng lượng đường trong máu. Nếu bạn đã uống rượu, thì bạn cần phải kiểm tra mức độ đường huyết của mình trước khi bước vào cuộc “yêu”.

2. Đặc biệt vuốt ve nhiều hơn nếu đối phương bị tổn thương thần kinh

Điều này hiếm khi xảy ra, nhưng trong một số trường hợp tổn thương thần kinh có thể làm giảm độ nhạy cảm ở bộ phận sinh dục ở những người mắc bệnh tiểu đường. Bạn có thể bù đắp cho điều này bằng những cái chạm nhẹ nhàng vào đúng chỗ, hoặc cũng có thể thử một cái máy rung.

3. Đừng ngại dùng kem bôi trơn

Tình trạng khô âm đạo rất phổ biến ở những phụ nữ mắc bệnh tiểu đường. Giải pháp đơn giản cho vấn đề này là sử dụng kem bôi trơn. Không nên dùng các loại kem bôi trơn có dầu vì chúng có thể làm hỏng bao cao su và dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn.

Image title

4. Tập thể dục để tăng sự ham muốn

Tập thể dục mỗi ngày có thể làm tăng ham muốn tình dục ở cả nam giới và phụ nữ. Tập thể dục có tác dụng cải thiện lưu lượng máu, do đó giúp cải thiện các chức năng và mức độ nhạy cảm của cơ quan sinh dục.

5. Tâm sự với bác sĩ

Hãy chú ý đến những gì đang xảy ra ở phía dưới của bạn. Mức độ đường huyết cao sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng chống lại các vi khuẩn xâm lược của cơ thể, dẫn đến các vấn đề như nhiễm trùng đường tiết niệu. 

Nếu bạn cảm thấy đau khi quan hệ tình dục (đặc biệt là đối với phụ nữ), nước tiểu đục hoặc có máu, cảm giác bỏng rát khi đi tiểu, hoặc liên tục phải đi tiêu, hãy nói chuyện với bác sĩ và không quan hệ tình dục cho đến khi vấn đề được giải quyết. Ngoài ra, đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục (trong vòng 30 phút) là một điều nên làm vì nó có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang.

6. Xem xét các biện pháp điều trị liệt dương tự nhiên

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc cương cứng, một vấn đề phổ biến đối với người bị bệnh tiểu đường, thì sử dụng thuốc theo toa không phải là lựa chọn duy nhất dành cho bạn. 

Hãy thử dùng cây bạch quả (ginkgo biloba), một loại thực phẩm chức năng từ thảo dược giúp tăng lưu lượng máu. Tuy nhiên, bạn phải kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng, bởi vì thực phẩm chức năng này có thể tương tác với các thuốc khác.

7. Phòng chống nhiễm trùng nấm men

Những phụ nữ bị bệnh tiểu đường thường dễ bị nhiễm trùng âm đạo; một tình trạng xảy ra khi nồng độ glucose ở niêm mạc âm đạo tăng cao, kết hợp với độ ẩm và hơi nóng khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn và nấm men. Phụ nữ lớn tuổi bị ảnh hưởng nhiều hơn do nồng độ estrogen bảo vệ sẽ giảm trong thời kỳ mãn kinh. 

Image title

Để phòng ngừa nó, hãy giữ lượng đường trong máu của bạn dưới sự kiểm soát, tắm rửa thường xuyên, giữ cho vùng âm đạo được khô ráo, tránh mặc những loại quần áo giữ ẩm trong cơ thể, và tránh dùng những sản phẩm vệ sinh phụ nữ cho phép vi khuẩn nhiễm trùng xâm nhập, chẳng hạn như thụt rửa và xà phòng mạnh.

8. Đừng ngại chia sẻ vấn đề cương dương với bác sĩ

Bất lực đôi khi là vấn đề đối với những người đàn ông bị bệnh tiểu đường và có thể được gây ra bởi một loạt các yếu tố khác nhau. Đó là lý do vì sao bạn cần phải thảo luận vấn đề này với bác sĩ. 

Tổn thương thần kinh và các vấn đề chảy máu là rất phổ biến ở những người bị bệnh tiểu đường và có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng. Có tới 50%-60% đàn ông trên 50 tuổi bị bệnh tiểu đường có các vấn đề về cương dương, vì thế bác sĩ chắc hẳn sẽ không ngạc nhiên khi nghe về tình trạng của bạn.

9. Tìm ra nguyên nhân vì sao sự ham muốn của bạn bị suy giảm

Image title

Nếu bạn cảm thấy không có ham muốn tình dục trong mọi thời điểm và mọi tình huống, hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm ra những nguyên nhân có thể về mặt y tế; thuốc bạn đang dùng hoặc các vấn đề nội tiết tố có thể là thủ phạm. Nhưng nếu sự ham muốn của bạn phụ thuộc vào tình huống, thì chuyên gia tư vấn tâm lý có thể giúp bạn xác định vấn đề này.

10. Mát-xa

Nếu bạn không có tâm trạng muốn “yêu” nhưng vẫn muốn được âu yếm, bạn có thể thử mát-xa. Sự thư giãn có thể giúp giảm mức độ các hoóc môn căng thẳng, giúp làm tăng lượng đường trong máu. Những động chạm này cũng là một cách tốt để kết nối bạn và người ấy lại với nhau (và ai biết được nó sẽ dẫn đến điều gì).

H.P

Các thông tin trên visuckhoeviet.net mang tính chất tham khảo, trong mọi trường hợp điều trị bệnh, cần tham vấn ý kiến chuyên môn y tế.