Hotline(24/7): 0901 32 58 58

10 công thức sinh tố cho một làn da tươi tắn hơn

Sinh tố là một món ăn dinh dưỡng rất tốt cho một bữa sáng nhanh chóng, và đặc biệt tốt cho da. Tuy nhiên, cho dù bạn có là một chuyên gia về các món sinh tố đi chăng nữa, chưa chắc bạn đã có thể tận dụng triệt để những thực phẩm trong chế độ ăn uống của mình để làm ra một món sinh tố bổ dưỡng.

Sau đây là một số công thức pha chế bạn có thể tham khảo.

Image title


1. Cho da nhợt nhạt (và một cái bụng đói)

Thành phần của món sinh tố này sẽ giúp cải thiện kết cấu da từ trong ra ngoài và ngược lại: dứa giàu vitamin C và dâu tây giúp làm giảm nếp nhăn; tảo xoắn spirulina với đặc tính kháng viêm.

Xay: 1 cốc sữa chua Hy Lạp + ½ chén dâu tây + ½ chén dứa + 1 muỗng canh dầu dừa + 1 muỗng cà phê bột spirulina.

Sử dụng: Dùng khoảng ba phần tư cho bữa ăn sáng, phần còn lại đắp lên mặt, và để trong 5 phút. Để thư giãn sâu, bạn có thể đặt 1 túi trà xanh ẩm lên mỗi mắt. Sau đó rửa sạch.

2.Cho da sưng phù

Các chuyên gia đã khuyến khích sử dụng cà phê và ca cao. Cà phê  xay có khả năng giảm sưng và làm bong tróc nhẹ, trong khi ca cao có thể mang lại một mùi hương ngọt ngào, cộng với các chất chống oxy hóa giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa.

Image title

Xay: 2 muỗng canh cà phê xay + 2 muỗng canh bột ca cao nguyên chất + 1 muỗng canh mật ong + 3 thìa sữa chua + 1 muỗng canh dầu mầm lúa mì.

Sử dụng: Thoa đều lên da và để trong 10 phút. Nhẹ nhàng massage mặt với nước ấm để tẩy da chết. Rửa sạch và lau khô.

3. Cho da bị hâm nóng

Công thức này là sự kết hợp của sữa chua với dưa chuột có công dụng dưỡng ẩm nhẹ nhàng. Enzyme catecholase có trong khoai tây và vitamin C trong nước cam có công dụng làm mịn. Tannin có trong trà là các chất chống oxy hóa, có công dụng bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại.

Xay: 2 cốc sữa chua trắng + 1 quả dưa chuột bóc vỏ cỡ vừa + ½ củ khoai tây vừa + ½ chén trà lạnh + 2 muỗng canh nước cam ép.

Sử dụng: Thoa đều lên khắp mặt và để trong 15 phút. Phủ lên một cái khăn ướt trong 5 phút, sau đó rửa sạch.

4. Cho da mỏng

Image title

Công thức này có các enzyme dứa có công dụng tẩy tế bào chết, và nước cốt dừa có công dụng dưỡng ẩm.

Xay: 4 lát dứa tươi + 2 muỗng canh nước cốt dừa.

Sử dụng: Thoa đều lên mặt và để trong 10 phút, sau đó lau sạch bằng một miếng vải ẩm.

5. Cho da khô, nhạy cảm

Hạnh nhân xay có công dụng tẩy tế bào chết, trong khi yến mạch và mật ong có thể làm dịu và chữa lành da. Bên cạnh đó, nước cốt chanh có công dụng làm sáng da nhờ vào vitamin C và axit alpha-hydroxy.

Xay: 2 thìa hạnh nhân nghiền mịn + 4 muỗng canh yến mạch + 2 thìa mật ong + 2 muỗng canh nước cốt chanh.

Sử dụng: Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp trên vùng da sạch, để trong khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch với nước. Bảo quản phần còn lại trong tủ lạnh trong một vài tuần.

6. Cho da mụn

Image title

Các enzyme và axit có trong đu đủ và nước cốt chanh có công dụng làm sáng và làm mịn các đốm đen. Mật ong có công dụng làm mềm và dưỡng ẩm.

Xay: 2 muỗng canh đu đủ cắt khối + 1 thìa mật ong + ½ muỗng cà phê nước cốt chanh.

Sử dụng: Thoa hỗn hợp lên da vầ để trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

7. Đối với da khô

Đây là một công thức cho những làn da bị thiếu nước. Bơ và mật ong có công dụng dưỡng ẩm, trong khi yến mạch có thể tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng.

Xay: 1 quả bơ chín + ¼ chén yến mạch + 2 thìa mật ong.

Sử dụng: Thoa hỗn hợp lên các vùng bị tổn thương trong 10 đến 15 phút; rửa sạch.

8. Cho da xỉn màu

Các axit lactic có trong sữa chua chính là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên; bên cạnh đó mật ong có thể đưa độ ẩm vào da.

Xay: ½ cốc sữa chua Hy Lạp trắng + 2 muỗng canh mật ong.

Sử dụng: bôi một lớp dày lên mặt, chừa lại vùng mắt và môi. Hãy thư giãn và để trong 20 phút. Sau đó rửa sạch.

9. Cho da mệt mỏi

Caffeine có thể giúp cho não tỉnh tảo hơn – nhưng sử dụng nó trên da còn có tác dụng làm co mạch máu, chống sưng và viêm. Một nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng ngay cả mùi cà phê cũng có thể giúp bạn tỉnh táo hơn.

Xay: 1 chén cà phê xay + ½ chén đường + ½ chén muối biển + một nhúm quế + 2 muỗng canh dầu dừa lỏng.

Sử dụng: Thoa nhẹ lên mặt theo chuyển động tròn. Để trong 15 phút, sau đó rửa sạch.

10. Cho da nhờn

Image title

Các chất chống oxy hóa có trong dâu tây có công dụng làm giảm độ nhờn của da, trong khi sữa chua có công dụng làm dịu và dưỡng ẩm.

Xay: ½ cốc sữa chua + ½ chén dâu tây.

Sử dụng: Thoa lên mặt, để trong 20 phút, rửa sạch.

                                                                                                H.P

Các thông tin trên visuckhoeviet.net mang tính chất tham khảo, trong mọi trường hợp điều trị bệnh, cần tham vấn ý kiến chuyên môn y tế.