Hotline(24/7): 0901 32 58 58

10 Phương pháp điều trị chứng nghẹt mũi tại nhà tại Ấn Độ

1. Hơi nước

Sử dụng hơi nước như một phương pháp truyền thống để điều trị các bệnh đường hô hấp như bệnh cúm Influenza hoặc viêm xoang không còn quá xa lạ. Chứng nhức đầu là hậu quả của bệnh viêm xoang. Hơi nước có tác dụng trong việc giảm khả năng tắc nghẽn khí ở mũi và giúp tống khứ các dung dịch không tốt ra khỏi khoang mũi.

Image title


Đun nước sôi sau đó cho vào một cái nồi lớn và bắt đầu xông mũi. Bạn có thể dùng mềm để tránh việc hơi nước thất thoát ra ngoài quá nhiều.

Hít thở mạnh để các hơi nước lưu thông vào mũi bạn tốt hơn. Ngoài ra, bạn còn có thể cho một số thảo mộc như lá bạc hà hoặc cỏ xạ hương vào nồi xông để tăng thêm hiệu quả.

2. Tinh dầu                                           

Ngoài việc bổ sung một số thảo mộc như đã đề cập trên, bạn còn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu như tinh dầu cỏ xạ hương hoặc tinh dầu gỗ bạch đàn để làm dịu đi chứng nghẹt mũi.

Trộn vài giọt tinh dầu cùng với nước ấm và hít thở khoảng 20 phút. Tinh dầu bạc hà được biết đến với công dụng hiệu quả trong việc điều trị chứng nghẹt mũi.

3. Dung dịch muối Saline

Cho vài thìa cà phê muối vào nước ấm, trộn đều và nhỏ vài giọt trực tiếp vào mũi. Phương pháp này giúp hạn chế dần lượng dịch nhầy, nguyên nhân gây nghẹt mũi. Ngoài việc loại bỏ dung dịch nhầy và bụi bẩn, dung dịch muối còn giúp khoang mũi trở nên thông thoáng và giúp bạn dễ thở hơn.

Image title


4. Tỏi

Tỏi sở hữu các đặc tính cũng như lợi ích y học đa dạng và việc điều trị chứng nghẹt mũi thuộc một trong những lợi ích từ tỏi. Bạn có thể chuẩn bị món súp tỏi hoặc đơn giản hơn chỉ cần ăn sống một tép tỏi để loại bỏ đi tình trạng nghẹt mũi. Các chất chống oxy hóa trong tỏi có tác dụng chống các bệnh viêm nhiễm và kiểm soát cũng như xử lý tình trạng nghẹt mũi của bạn.

5. Hành tây

Cắt hành tây có thể khiến bạn chảy nước mắt vì một số thành phần trong hành tây giúp loại bỏ đi lượng nước ở mắt và mũi. Ngửi hành tây liên tục trong vòng khoảng 5 phút cho đến khi khoang mũi bạn trở nên thông thoáng và ít nghẹt hơn.

6. Giấm táo

Trộn 2 thìa giấm táo cùng nước ấm. Thực hiện phương pháp này 3 lần mỗi ngày để nhanh chóng đạt được kết quả tốt nhất. Bạn có thể thêm một thìa mật ong vào hỗn hợp. Đây là phương pháp hiệu quả giúp điều trị chứng nghẹt mũi và các vấn đề của bệnh viêm xoang.

7. Chanh

Không chỉ giàu vitamin C và các loại chất chống oxy hóa, chanh còn chứa rất nhiều lợi ích trong việc hỗ trợ điều trị chứng nghẹt mũi. Cho 2 thìa nước cốt chanh cùng 1 nhúm nhỏ tiêu và muối sau đó thoa trực tiếp dung dịch lên mũi và để khoảng vài phút. Hỗn hợp này có thể gây mùi khó chịu nhưng lại là phương pháp điều trị chứng nghẹt mũi rất hiệu quả.

8. Nước ép cà chua

Image title


Cho vài lát cà chua cùng muối vào nước. Bạn có thể cho một chút gừng nếu thích để dung dịch phát huy thêm hiệu quả. Uống dung dịch trên ít nhất 2 lần mỗi ngày để sớm đạt được kết quả tốt nhất. Cà chua chứa chất chống viêm tự nhiên và có thể giảm các triệu chứng viêm ở khoang mũi và còn có thể hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang rất hiệu quả.

9. Húng quế

Húng quế chứa rất nhiều đặc tính y học. Nhặt vài lá húng quế và nhai trực tiếp vào mỗi buổi sáng trước bữa ăn sáng. Ngoài ra, việc cho vài lá húng quế vào trà buổi sáng giúp ích trong việc điều trị chứng nghẹt mũi.

10. Gừng

Gừng sở hữu đặc tính chống viêm cao và được xem là một trong những thành phần tự nhiên giúp điều trị chứng nghẹt mũi hiệu quả nhất. Cho vài lát gừng vào trà hoặc nhai sống để có kết quả tốt nhất. Gừng giúp khoang mũi trở nên thông thoáng và có thể mang lại cảm giác dễ chịu ngay từ lần sử dụng đầu tiên.

N.M.C

Các thông tin trên visuckhoeviet.net mang tính chất tham khảo, trong mọi trường hợp điều trị bệnh, cần tham vấn ý kiến chuyên môn y tế.